Como a Nutrição Funcional Pode Transformar Sua Saúde Intestinal

Você sente desconfortos como inchaço, gases, constipação ou diarreia frequente? A saúde do seu intestino diz muito sobre sua saúde como um todo. Na nutrição funcional, entendemos o intestino como a base de um organismo equilibrado.

• O intestino como centro de saúde:Aqui não é exagero: cerca de 70% da nossa imunidade está no intestino. É onde ocorre a absorção dos nutrientes que vão nutrir cada célula do seu corpo.

  
  

• O que desequilibra a saúde intestinal:Dietas industrializadas, excesso de açúcar, estresse crônico, uso de antibióticos frequentes e até mesmo dormir mal.

  
  

• Como a nutrição funcional atua:Através de uma alimentação personalizada, identificamos e corrigimos desequilíbrios na microbiota, permeabilidade intestinal (intestino "vazado") e inflamações silenciosas.

  
  

• Alimentos-chave: Kefir, iogurte natural, vegetais amargos, cúrcuma, alimentos ricos em fibras solúveis (aveia, chia) e prebióticos (alho, cebola, banana verde).

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