Exames essenciais para a saúde da mulher: o que fazer em cada fase da vida.
- nutrialineguerra
- 6 de jun.
- 3 min de leitura
🩺 Quais exames toda mulher deve fazer regularmente?
Entenda como a prevenção pode transformar sua saúde ao longo dos anos.
A saúde da mulher exige atenção especial em cada fase da vida. Desde a juventude até a menopausa, a realização de exames preventivos é essencial para diagnosticar precocemente condições como câncer, distúrbios hormonais, osteoporose e doenças cardiovasculares.
Mais do que apenas “estar dentro dos valores de referência”, compreender o que seu corpo comunica por meio dos exames é um diferencial. A abordagem funcional e preventiva permite decisões mais assertivas, que preservam sua energia, vitalidade e bem-estar.
🔎 Exames por faixa etária: o que você precisa fazer?
✅ A partir dos 18 anos:
Papanicolau
Deve ser feito regularmente para prevenir o câncer de colo do útero.
Independentemente do histórico sexual, a partir dos 18 anos já se recomenda o rastreio.
Ultrassonografia transvaginal
Indicada após os 30 anos, principalmente com histórico de miomas, cistos ou dor pélvica frequente.
✅ A partir dos 30 anos:
Controle da Tireoide
Mulheres têm 3x mais chances de desenvolver hipotireoidismo.
Fique atenta a sintomas como fadiga, sonolência, queda de cabelo e ganho de peso.
Exames: TSH, T3, T4 + ultrassom se necessário.
✅ A partir dos 40 anos:
Mamografia
Exame anual obrigatório para rastrear o câncer de mama.
Mulheres com histórico familiar devem iniciar antes dos 35 anos.
Colesterol e Triglicerídeos
Avaliação anual para prevenção de infarto e aterosclerose.
Exame simples de sangue com impacto direto na sua longevidade.
Glicemia em Jejum
Avaliação da taxa de açúcar no sangue.
Importante para detecção precoce do diabetes tipo 2.
Indicado também hemoglobina glicada.
✅ A partir dos 50 anos:
Densitometria Óssea
Avaliação da saúde óssea e risco de osteoporose.
Ideal a cada dois anos ou com maior frequência em casos de risco.
Eletrocardiograma, Teste Ergométrico e Ecodopplercardiograma
Avaliação da função cardíaca, fluxo sanguíneo e saúde das artérias.
Fundamentais para mulheres com histórico de hipertensão, sedentarismo ou estresse.
🧬 Check-up de sangue: o que não pode faltar?
🔹 Check-up Básico
Hemograma completo
Glicose
Colesterol total, HDL, LDL, VLDL
Triglicerídeos
Ureia e creatinina
TGO, TGP, Gama GT
Ácido úrico
Hemoglobina glicada
Proteínas totais
Urina rotina
Parasitológico de fezes
🔹 Check-up Hormonal
TSH, T3, T4 livre
FSH, LH
Estradiol
Cortisol (colhido às 8h)
🔹 Check-up de Doenças Infecciosas
HIV 1 e 2
Hepatite B e C
VDRL
Chlamydia, micoplasma, ureaplasma, neisseria
👁 Autoexame da pele: seu toque pode salvar sua vida
O câncer de pele é o mais frequente no Brasil. Mulheres devem observar sinais como:
Manchas que coçam, sangram ou mudam de forma
Pintas com bordas irregulares ou tonalidade escurecida
Feridas que não cicatrizam
Em caso de dúvida, consulte um dermatologista. A biópsia pode ser indicada para diagnóstico preciso.
💡 Por que não basta fazer os exames?
Muitas mulheres fazem seus exames anualmente, mas não obtêm respostas claras sobre seus sintomas. Isso acontece porque a interpretação convencional se limita a “valores de referência”.
Na abordagem funcional, observamos padrões, tendências e associações que revelam disfunções precoces — mesmo com laudos “normais”. É assim que identificamos o verdadeiro estado da sua saúde metabólica, hormonal, intestinal e imunológica.
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