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Vitamina D e doenças autoimunes

Foto do escritor: nutrialineguerranutrialineguerra

A vitamina D é de extrema importância para o nosso organismo, ela auxilia na absorção de cálcio a nível de trato digestório, auxiliando na formação e na manutenção de ossos e dentes. Também age no sistema muscular e imunológico.


Qual a importância da Vitamina D para o tratamento de doenças autoimunes?

Estudos atuais têm relacionado a deficiência de vitamina D com várias doenças autoimunes, incluindo esclerose múltipla (EM), doença inflamatória intestinal (DII), lúpus sistêmicos (LES) e artrite reumatoide (AR).


Nutri em quais alimentos eu encontro a vitamina D?

A vitamina D é muito conhecida como a vitamina do sol, mas ela também pode ser encontrada nos seguintes alimentos:

·         Gema de ovo

·         Atum

·         Salmão

·         Bife de fígado

·         Cogumelos

·         Tilápia

·         Óleo de Fígado de Bacalhau

·         Óleo de Salmão

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