Muitas pessoas se perguntam: “Será que estou acima do peso ideal?” No entanto, essa resposta vai além de simplesmente olhar para um número

Água aquecida ajuda a digerir, dissolver o alimento, auxilia a saída do alimento, a motilidade do esôfago, ótima estratégia para quem...

A microbiota intestinal é uma complexa comunidade de microrganismos (bactérias, fungos, vírus e etc.) que habitam no nosso sistema...

Como se caracteriza a dieta do mediterrâneo? elevado consumo de frutas, vegetais, legumes, cereais, feijões, nozes e demais frutas...

A vitamina D é de extrema importância para o nosso organismo, ela auxilia na absorção de cálcio a nível de trato digestório, auxiliando...

Endometriose é estimulada pelo estrogênio, porque é principal motor das mulheres com endometriose. O que é a endometriose: Endometriose...

SOP dificilmente tem cura, mas tem controle. Hoje se usa para identificar se a mulher tem SOP o critério de Rotterdam, aonde elas...

Vamos entender como é a menopausa. Primeiro ponto é importante que vocês façam os exames de sangue, os hormonais respeitando esse período...

As vitaminas do complexo B apresentam uma numeração e um nome específico. São elas: vitamina B1 (tiamina), vitamina B2...

De acordo com a Associação Brasileira do Sono, de cada três brasileiros, pelo menos um tem insônia — distúrbio que se caracteriza pela...

A disbiose intestinal pode influenciar negativamente a saúde do sistema reprodutor, levando ao desenvolvimento de patologias, como, por...

Os parasitas são seres vivos que retiram os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento de outro ser vivo, ou seja, nós humanos,...

Você sabia que o magnésio é um dos nutrientes mais importantes para a nossa saúde e bem-estar? Ele é o quarto mineral mais abundante em...

E hoje vamos falar de ansiedade, do que é, e como se livrar dela: Como ela é uma emoção, um estado emocional, na verdade, voltado para o...

Dieta mediterrânea e seus benefícios Como se caracteriza a dieta do mediterrâneo? elevado consumo de frutas, vegetais, legumes, cereais,...

Os sintomas podem começar 5 dias antes da menstruação ou logo após a ovulação. Para o diagnóstico da TPM eu preciso de um sintoma afetivo...

VEJA ALGUNS SINTOMAS: • Sentimento de tristeza, desesperança ou vazio; • Vontade de chorar maior que o habitual; • Raiva ou...

1: GLUTAMINA: Glutamina é ótima para melhorar a permeabilidade intestinal, porque ela ajuda as células a se unirem mais, fonte de energia...

Como ter foco? O que te ajuda: 1: Externo organizado – casa, ambiente organizado, minimalismo no ambiente de trabalho funciona – tirar...

O que é? A bioressonancia é um exame que analisa e detecta pela biofísica, ou seja, pela sua frequencia, tudo é movido por frequência, o...