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22 de mai. de 20244 min de leitura
Exame de Microbiota Intestinal: Tudo o que Você Precisa Saber para Cuidar da sua Saúde Intestinal
A saúde intestinal tem ganhado cada vez mais atenção, e não é por menos. Nossa microbiota intestinal, composta por trilhões de...
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4 de mai. de 20242 min de leitura
Causas da falta de memória
O que pode causar perda de memória? A perda ou dificuldade de memória pode ser causada por diversos fatores, como problemas hormonais e...
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24 de abr. de 20244 min de leitura
Plant Based
O que é alimentação plant based? A ideia da “Whole Food Plant-Based Diet”, traduzida como dieta à base de alimentos vegetais integrais, é...
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16 de abr. de 20244 min de leitura
Benefícios do aloe vera
Aloe vera é uma planta suculenta nativa da África e da Ásia, originalmente utilizada por conta de suas propriedades curativas para...
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7 de abr. de 20242 min de leitura
Alimentos orgânicos
Você sabia que os alimentos orgânicos são de grande importância quando o assunto é alimentação saudável? Eles reúnem uma série de...
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28 de mar. de 20243 min de leitura
Vitamina C
É possível arriscar que a vitamina C ocupe o topo do ranking das vitaminas mais conhecidas. Ela possui o nome técnico de ácido ascórbico,...
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20 de mar. de 20242 min de leitura
Resistência à insulina
A resistência à insulina é uma condição que acontece quando as células dos músculos, gordura e fígado não respondem adequadamente à...
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13 de mar. de 20241 min de leitura
Água e seus benefícios
Água aquecida ajuda a digerir, dissolver o alimento, auxilia a saída do alimento, a motilidade do esôfago, ótima estratégia para quem...
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21 de fev. de 20241 min de leitura
Modulação intestinal - novo teste de microbiota
A microbiota intestinal é uma complexa comunidade de microrganismos (bactérias, fungos, vírus e etc.) que habitam no nosso sistema...
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16 de fev. de 20242 min de leitura
Dieta do mediterrâneo e seus benefícios para a saúde tireoidiana:
Como se caracteriza a dieta do mediterrâneo? elevado consumo de frutas, vegetais, legumes, cereais, feijões, nozes e demais frutas...
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7 de fev. de 20241 min de leitura
Vitamina D e doenças autoimunes
A vitamina D é de extrema importância para o nosso organismo, ela auxilia na absorção de cálcio a nível de trato digestório, auxiliando...
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31 de jan. de 20244 min de leitura
Endometriose
Endometriose é estimulada pelo estrogênio, porque é principal motor das mulheres com endometriose. O que é a endometriose: Endometriose...
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17 de jan. de 20243 min de leitura
SOP: Síndrome do ovário policístico
SOP dificilmente tem cura, mas tem controle. Hoje se usa para identificar se a mulher tem SOP o critério de Rotterdam, aonde elas...
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11 de jan. de 20243 min de leitura
Menopausa
Vamos entender como é a menopausa. Primeiro ponto é importante que vocês façam os exames de sangue, os hormonais respeitando esse período...
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2 de jan. de 20243 min de leitura
Vitaminas do complexo B
As vitaminas do complexo B apresentam uma numeração e um nome específico. São elas: vitamina B1 (tiamina), vitamina B2...
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23 de dez. de 20233 min de leitura
Como melhorar a insônia?
De acordo com a Associação Brasileira do Sono, de cada três brasileiros, pelo menos um tem insônia — distúrbio que se caracteriza pela...
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8 de dez. de 20232 min de leitura
A importância da microbiota impactando na SOP, o quanto o teste de microbiota pode nos auxiliar.
A disbiose intestinal pode influenciar negativamente a saúde do sistema reprodutor, levando ao desenvolvimento de patologias, como, por...
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2 de dez. de 20231 min de leitura
Desparasitação a importância de eliminar os parasitas.
Os parasitas são seres vivos que retiram os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento de outro ser vivo, ou seja, nós humanos,...
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25 de nov. de 20233 min de leitura
Magnésio e seus benefícios
Você sabia que o magnésio é um dos nutrientes mais importantes para a nossa saúde e bem-estar? Ele é o quarto mineral mais abundante em...
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14 de nov. de 20237 min de leitura
Ansiedade
E hoje vamos falar de ansiedade, do que é, e como se livrar dela: Como ela é uma emoção, um estado emocional, na verdade, voltado para o...
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